Heute mehr denn je, stehen Menschen unter permanentem Stress- und Angstzuständen. Soziale Beziehungen sind auf Eis gelegt. Der enorme Druck und die Anpassung unserer schnelllebigen Zeit braucht Bewältigungsstrategien, um den psychischen und physischen Belastungen stand zu halten, und sie den veränderten Umweltbedingungen anzupassen. 4 von 10 Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sind von Stress und Angst belastet. 84% Frauen und Männern leiden lt. internationaler Studien unter permanentem Druck. Psychisch schlechte Zustände lösen körperliche Reaktionen aus. Kopfschmerzen, Atemnot, Herzrasen, Nackenschmerzen , extreme Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hautausschläge, Stimmungsschwankungen und Bluthochdruck sind nur einige wenige Symptome. Dies alles in Verbindung mit gesundheitsschädlichen Verhaltensweisen, kann zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und chronischen Erkrankungen führen. Schauen Sie deshalb in solch einer schweren Zeit auf sich. Brauchen Sie Hilfe, nehmen Sie diese in Anspruch. Näheres entnehmen Sie folgendem Link: Klicken für den FlyerKontakt:
Dipl. Päd. Bergner Helga, BSc, MSc ,MA, BEd
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