Elke Treichl  Therapeutische Körperarbeit / YOGA & SHIATSU

• Vinyasa Flow Yoga
• Gesundheits-Yoga & Gymnastik 55++
•  Männer-Yoga

• SHIATSU – heilsame Berührung auf Basis der Meridianlehre
• Ausleitende Schröpfmassage
• Wärmebehandlung durch Moxibustion

SHIASTU berührt, bewegt

und verhilft deinem Körper zu einem freien Fluss der Energien.

Wird der freie Fluss der Energien im Körper über längere Zeit blockiert, wird das als Ursache von Erkrankungen betrachtet. Durch SHIATSU-Behandlungen beginnt sich dein Energiesystem in seinem natürlich, harmonischen Fluss wieder auf- und auszurichten. Dein Körper begibt sich in die Selbstheilung und unterstützt dich auch dabei dein seelisches und körperliches Gleichgewicht wieder zu finden bzw. zu stärken.

Die Einsatzbereiche sind vielfältig. Unter anderem durfte ich schon vielen Menschen mit diversen körperlichen Schmerzen beispielsweise im Bereich:  ISG, LWS, Rücken, Knie, Schulter, Kopfschmerzen, Handgelenke, Tennisarm,.. und  Depression hilfreich begleiten.

VINYASA FLOW YOGA / Alle Level

ALLE meine Kurse beginnen mit  therapeutisch wirkungsvollen Übungen. Je nach Bedürfnis der TeilnehmerInnen tauchen wir anschließend in den aufbauenden oder eben bereits in den kraftvolleren Yoga Flow ein. Zu meinen Stärken zählt die Fähigkeit, unsere Einheiten auf  die jeweiligen Bedürfnisse  der Gruppe und des Einzelnen abzustimmen.

Es ist mir ein tiefes Herzensanliegen, dass du dich in deinem Körper kraftvoll und zufrieden fühlst. Zeit findest, um deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Dir deines Atems und dessen Kraft bewusst werden kannst.

GESUNDHEITS-YOGA & GYMNASTIK 55++

Vielleicht setzt dir dein Körper schon bewusste Zeichen um genauer auf deine Schulter, Knie, Nacken, Rücken.. zu achten? Zeit auf ihn zu hören – hinzufühlen – Zeit um in Bewegung zu kommen.

Im Kurs Gesundheits-Yoga & Gymnastik 55++ nehmen wir uns diese Zeit, erlernen gesunde Bewegungsabläufe, stärken und dehnen uns von innen heraus. Dein bewusster Atem erfüllt deinen Körper mit neuem Leben – bringt deinen Geist und dich zurück zum Wesentlichen. Ich berate dich sehr gerne. Hilfsmittel: Blöcke, Yoga-Gurt, Stuhl, rutschfeste Yogamatte.

MÄNNER-YOGA – trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga ist kein reiner Frauensport. Vom funktionellen Muskelaufbau, einer verbesserten Haltung durch Mobilisationstraining, innerer Balance und Entspannung profitieren natürlich auch Männer. Was dich erwartet? Ein wert- und wettbewerbsfreies Trainieren unter Gleichgesinnten.

SOMMER-YOGA am Steg unseres wunderschönen Wörthersees

Als unser besonderes Highlight gilt auch unser Sommer-Yoga direkt am Wörthersee im Srandbad Schiefling und im Seehotel Vinzenz.

Meine YOGA-KURSE finden in:  Schiefling, Reifnitz und Lind ob Velden, Strandbad Schiefling und Seehotel Vinzenz statt. Eine detaillierte Beschreibung zu meinen Kursen und Angeboten findest du entweder auf meiner Homepage: www.yoga-shiatsu-treichl.at oder in einem persönlichen Gespräch mit mir.

Ich freue mich über deinen Anruf: +43(0) 650 3118785.

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